MEN der er bid i den, ikke sandt? På mere end én måde…….  Og det vil der også være i de workshops, som vi har brugt dagen i dag til af få råformuleret! Der er også sex i den. Det skal der jo være. Ikke noget totalt usexet her!

Desuden er målgrupperne  løseligt identificeret. Det samme er skelettet til en struktur og en deadline…… så vi kan  komme videre ud over stepperne.

Vi skal simpelt hen være klar med markedsføringen den 1. september. Vi udbyder foredrag, workshops og seminarer/kurser.

(Hold da op, hvor det lyder kedeligt og trivielt. Vi må vist have gjort noget ved de ord og betegnelser, så der kommer lidt mere kapau over det).

Men alt i alt en succesrig arbejdsdag – not so bad – du hører nærmere

Vi har især set den komplette forvirring hos blandt andet højtuddannede og velbegavede kvinder fra vores børns generation, kvinder, der måske kan håndtere en karrierere for en tid, men hvis liv igen og igen brager sammen for dem. Nogle af de kvinder søger råd hos os med behov for en blanding af terapi og coaching.

Jeg vil tage mit udgangspunkt i min uddannelse og erfaring som psykoterapeut og coach, og Vibeke har en mangeårig karriere som informationschef på Majorgården i Ålsgårde. Desuden har  vi begge to i mange år været involveret i og  arbejdet med afhængighedsproblemstillinger og løsningsorienteret recovery programmer inden for forskellige genrer: alkohol, shopping, ludomani, nymfonani, etc. Bl.a. i det private ervhervsliv. Endelig har vi selv prøvet mangt og meget, og har en personlig erfaring med nogle af problemstillingerne.

Det er ikke meningen, at dette projekt skal være vores levevej. Det er tænkt som en slags bibeskæftigelse, eller et socialt bidrag. Det skal naturligvis løbe rundt, hvorfor vi vil  bede om et honorar, men da vores levevej ligger inden for andre mere business relaterede områder, bliver det meget overkommeligt  for enhver, der har lyst til at høre på os og lave et stykke arbejde sammen med os.

Vi har planer om en brainstorming og om at tage de første spadestik til projektet i dag!

Jeg møder ofte ledere, der er bange for ikke at slå til, bange for kritik og sågar bange for deres medarbejdere. Ofte er ledere mere bange for medarbejderne end medarbejderne er for dem. Megen frygt udspringer af lavt selvværd. Når selvværdet er i orden, forsvinder frygten, i hvert fald meget langt hen ad vejen. Lavt selvværd kommer af manglende kendskab til og accept af sig selv, en fortsættelse af ikke at føle sig elsket for at være den og sådan som man er!

Dette foredrag handler om selvværd i ledelse, hvilken betydning en leders selvværd har for hans laden og gøren. For hans omgang med mennesker, for hans ledelse. Foredraget handler ikke om management med om leadership. Det handler om den del af lederudvikling, der går et spadestik dybere end de fleste kendte tiltag. Det handler om udvikling, der forandrer ledelse og livet selv.

Man taler om ”højt” og ”lavt” selvværd. Men at måle selvværd er umuligt. Vi lever i en tidsalder, hvor vi vil måle alt for at give det validitet. Man kan fx heller ikke måle kærlighed eller godhed eller…. Vi ved det eksisterer alligevel.

Selvværd handler om at føle sig god nok, uanset hvad der sker for en i livet, uanset hvordan man præsterer. Selvværd er noget ganske andet end selvtillid, som netop udspringer i præstation, kompetencer, prestige og rigdom. En person kan fx have en høj grad af selvtillid men et meget lavt selvværd. En høj grad af selvtillid kan kompensere for et lavt selvværd. Det er det, vi kalder EGO. Vi siger om en person: Han har et stort EGO. Som regel et dette fænomen karakteristisk for personer, der med store armbevægelser og synlig og hørlig ”storhed” kompenserer for inderst inde ikke at føle sig god nok.

Endelig findes der også personer, der både har en høj grad af selvværd og en høj grad af selvtillid. Det er ofte personer med en høj grad af integritet, der lever efter sine værdier for at nå sine livsformål, og som på ingen måde lader sig styre af frygt- og skyldfølelser.

Vi kan lidt firkantet sige, at selvværd er noget usynligt indre, mens selvtillid hænger sammen med en ydre synlighed. Begge dele er dog dybe indre ”selvfølelser.”

Det er min faste overbevisning at al misbrug og afhængighed har sin rod i lavt selvværd. Det er ikke udefra kommende pres og stressfaktorer, eller at man ikke kender formålet med livet, men derimod det indre pres, der kommer af lavt selvværd, der gør os stressede, der giver os lyst til at drikke, shoppe, spille m.v.

Lavt selvværd har man, når man dybest set ikke rigtig bryder sig om sig selv, når der er sider og egenskaber hos os selv, vi ikke kan lide og derfor gør meget for at eliminere dem eller skjule dem for omverdenen, eller vi bruger energi på at fortrænge eller kompensere for dem.

Når vi ikke vil vedkende os, at vi er som vi er, kan vi ikke blive hele mennesker og agere som sådan. Vores skyggesider, skjulte eller undertrykte, spiller med og leger ofte kispus med os, og helt og aldeles svækker de os. Vi fremstår nemlig ikke som tillidsvækkende personer med en høj integritet, hvis vi kun viser omverdenen en del af, hvem vi er. Og vores kraft , styrke er og forbliver stærkt svækket, når vi undertrykker sider af os selv. Dertil kommer, at man altid vil være styret af frygt og skyld. Frygt for ikke at slå til og skyld, fordi man dybest set ved eller tror, at man ikke er god nok.

For at blive et helt menneske må man altså KENDE og ERKENDE sig selv på godt og ondt, få ”integreret” eller belyst alle de sider af sig selv – på godt og ondt – som man har, men som man har forvist til “skyggen”. Det er i denne “oplysningsproces” eller erkendelsesproces, man finder sin styrke, sin kraft og sin saft. Det er ud fra dette sted, man bliver i stand til at være leder, en god og velfungerende leder, for andre mennesker, så man kan gå foran og vise vejen – ikke før! Det er ud fra dette sted, man bliver i stand til at agere og handle som en bevidst leder med en stærk integritet ud fra sine værdier og sit livs formål.

Det er herfra man bliver i stand til at lede uden frygt eller skyld. Det er herfra at kærlighed og lykke udspringer.

Jeg vil pr. 1. januar 2010 lancere et par nye foredrag.

Inden for stil og mode er jeg ved at lave en 2-3 timers workshop, der hedder:

“BLIV DIT EGET STILIKON – udvikl din egen stil efter det, der klæder dig og det du kan lide”.

Det kommer til at målrette sig om dig, hvad kan du gøre for at blive “nærmest lykkelig” for din egen stil. Hvordan kan du med denne stil understrege din personlighed? Hvad klæder dig? Hvad kan du lide? Vi vil arbejde med farver, pasformer, længder, stilarter i alt fra jeans og kjoler tilsko, tasker og andet tilbehør. Vi ser også på make up og hair style. Du vil finde ud af, hvordan du får mere ud at dine penge, og at du ikke behøver at følge moden slavisk for at ligne en halv eller hel million. Vi arbejder med de elementer, der styrker din personlighed og din smag! Lad dig påvirke af tidens trend, men påvirk den også selv!
Vil du booke mig eller vide mere kan du ringe til mig på 25 23 27 88 eller du kan sende mig en e-mail på kirsten@femalefrog.com

Kærlig hilsen

Kirsten K

1. Kan du takle kriser?

(Krisehåndtering og turnaround)

Bygger du vindmøller, når det stormer, eller kryber du i læ?

Det er umuligt at leve et liv uden kriser. Der er samfundsmæssige kriser så som finanskriser og terroranslag, og der er personlige kriser som fx sygdom, fyringer, skilsmisser, konkurser og tvangsaktioner. Det ene af og til som konsekvens af det andet. Disse kriser byder på både godt og ondt, afhængig af, hvordan vi REAGERER PÅ eller HÅNDTERER kriserne! Slår de dig ud eller slår du tilbage?

Modvind og krisetider er nemlig også de store muligheders land!

Krisetider er på én gang frygtindgydende og vidunderlige! Frygtindgydende, fordi vi er så bange for at miste, og fordi vi er så bange for forandring. Det er kun få ting vi mennesker frygter mere end tab og forandring! MEN krisetider er også helt vidunderlige, fordi vi tvinges til at udvikle os! Vi tvinges til at blive MEGET kreative!

Alternativet er at blive handlingslammede af frygt og selvmedlidenhed. Det er et spørgsmål om personligt valg: Vil du bukke under eller vil du tage kampen op og udnytte udfordringerne? Er du et offer, eller er du en fighter?

I krisetider bliver sovepuden revet væk, og godt det samme, for så længe der er fest på Titanic, hvem gider så tænke på, om der er et faretruende isbjerg i horisonten? Dette gælder både samfundsøkonomisk, på jobbet, i hjemmet og i vores forhold til os selv!

I krisetider tvinges vi til at tænke nyt og til at handle anderledes, end vi hidtil har gjort. Vi får mulighed for at blive så herligt KREATIVE. Skrottet er stort set al normtænkning, og væk er de fine fornemmelser. I USA, hvor finanskrisen kradser langt mere end her, vrimler nye kreative projekter frem alle vegne. De nærmest skyder op af jorden som små paddehatte. Det er forunderlige tegn på tro og håb for fremtiden midt i en stor samfundsmæssig nedtur.

Som iværksætterkvinde og almindeligt menneske har jeg været konfronteret med meget store udfordringer i mit liv. Jeg har været tvunget til at håndtere stort set alle former for kriser, og jeg vil gerne dele min erfaring med at håndtere dem.

Primo 2009 her jeg startet et nyt internationalt projekt, hvor jeg går mod strømmen og forsøger at udnytte den stærke blæst, der i overført betydning fejer hen over kontinenterne. Vi har store udfordringer, men det er også forandringstid og ekstremt spændende! Formentlig står vi foran vor tids største paradigmeskift!

Jeg vil gerne dele min personlige erfaring om krisehåndtering med andre!

2. Dengang jeg blev Rødhåret!

Brug din vrede konstruktivt. Vrede er en følelse, som er ugleset, og især hvis man er kvinde, er den bandlyst. I vores kultur må især piger og kvinder ikke blive vrede. Vrede er også en mærkelig fisk! Den kan jo bruges så utroligt destruktiv. Aggressioner og krige kan vi alle få nok af!

MEN vreden kan jo også bruges konstruktivt, og så er den faktisk en fantastisk dynamo. Den er ofte de store præstationers og de store resultaters moder, fx. Lance Armstrong har vundet 7 Tour De France på vreden (sådan beskriver han det i hvert fald selv). Når han vælter af cyklen, kommer bagud, eller der sker noget andet uforudset, bliver han vred, meget vred, tramper hårdere og mere vedholdende i pedalerne – præsterer det uovertrufne – og vinder.

Udageret vrede og raseri kan få meget destruktive konsekvenser, undertrykt vrede kan ende med at æde dig op indefra, MEN når man kobler sin sunde fornuft sammen med sin vrede, kan man udrette de mest utrolige ting!

Jeg fortæller også om, hvordan vreden har været drivkraften til store beslutninger og banebrydende forandringer i mit eget liv!

3. Bliv den Bedste Udgave af dig selv – og få det liv, du ønsker dig!

Bogstaveligt talt! Væk med alkohol, cigaretter, lykkepiller, slik og hvad du ellers måtte have behov for – for at forsøde dit liv på den korte bane! Væk med overvægt og depressioner! Snup dit liv! Lykken ligger lige til højrebenet! Det helt fantastiske eventyr venter på dig, hvis du tør!

Med andre ord: Vil du øge kvaliteten i dit liv, har du mulighed for at gøre noget ved det her og nu. Du kan få øjeblikkelig kontrol over din mentale, følelsesmæssige, fysiske og økonomiske skæbne med det samme! Der er ingenting, der står i vejen for dig – kun dig selv! Hvorfor ikke blive en mester i dit eget liv, lige nu og her?

“Dybt inde i mennesket ligger der en sovende magt, en magt, der ville forbløffe ham, som han aldrig ville drømme om, at han havde; kræfter der kunne revolutionere hans liv, hvis de blev vækket til live og sat i gang” – Orison Swett Marden -

Få et bud på, hvordan du kan forandre de ting i dit liv, som du er utilfreds med, og hvordan du kan fastholde forandringen!

Praktisk Information:

Foredragene varer 1-2 timer.

For mere information, kontakt os på 25 23 27 88 eller via info@turn-around.dk